Lösung schlafen Herausforderungen mit autistischen Kindern

Eltern von autistischen Kindern oft schwer, sie zu schlafen, und deshalb mit ihren eigenen Schlaf sowie zu kämpfen. Aber wir alle wissen um die Bedeutung der Gewährleistung Kinder bekommen den Schlaf, die sie benötigen, um das Beste aus den verschiedenen Therapien und Anstrengungen unternommen, um ihre Symptome zu verbessern bekommen. Allerdings kann es sein, leichter gesagt als getan!

Überempfindlichkeit auf Reize kann eine frustrierende Herausforderung für beide autistische Kinder und ihre Eltern. Over-Reaktion auf verschiedene Geräusche in der Umgebung des Kindes, kann ebenso wie Gerüche, Beleuchtung oder andere Empfindungen machen es schwierig für ein Kind, um einzuschlafen oder durchzuschlafen. Viele autistische Kinder haben sensorische Probleme in ihrem Schlaf Umwelt. Dies kann es für sie schwierig, sich zu entspannen genug, um einzuschlafen oder eine bequeme Position zum Schlafen zu finden.

In Siegal Buch Die Welt der autistischen Kind, wurde vorgeschlagen, dass die Schlafstörungen von autistischen Kindern konfrontiert kann auch ein Ergebnis der Art und Weise autistischen Neurotransmitter im Gehirn Funktion sein. Sie erklärte, dass rund 56 Prozent der autistischen Kinder mit Schlaf-Fragen, dass sie selten wird "wachsen aus" zu kämpfen.

So einer der ersten Schritte zur Behebung des Mangels an Schlaf ist zu versuchen, herauszufinden, was die Ursache Ihrer Kinder zu kämpfen, um zu schlafen. Ist es Angst, sensorische Probleme, medizinische Fragen, Aufmerksamkeit sucht, oder etwas im Schlafzimmer selbst?

Die folgenden Tipps sind für Eltern zu helfen, ihre autistische Kinder zu schlafen und auch so bleiben bis zum Morgen:

- Stellen Sie eine Gutenachtgeschichte und bleibe dabei, einschließlich der Routinen, die vor dem Schlafengehen erfolgen. Dies ermöglicht dem Kind eine gewisse Kohärenz und Berechenbarkeit, die oft entscheidend für ein autistisches Kind des ordnungsgemäßen Funktionierens erleben.

- Geben Sie Ihrem autistischen Kind mit visual rules, die die Regel für den Aufenthalt in einem der Zimmer oder Bett in der Nacht geben. Diese visuellen Regeln sollten in verschiedenen sichtbaren Bereich des Schlafzimmers gepostet werden.

- Melden Sie das Schlafengehen Regeln und Routinen, die Sie mit sozialen Geschichten, die Ihnen helfen, um Ihr autistisches Kind Schlaf-bezogene Ängste sprechen können.

- Ändern Sie das Schlafzimmer Umgebung, um es attraktiver zu Ihrem autistischen Kind. Während einige autistische Kinder reagieren gut auf eine Nachtlicht, andere erfordern völliger Dunkelheit mit einem Verdunklungsrollo über das Fenster zur Blockierung der Außenbeleuchtung als gut. Viele autistische Kinder besser schlafen, wenn ihr Bett gegen die Wand gedrückt, da sie sich sicherer fühlen, eine Ecke ist noch besser. Zu blockieren, keine Geräusche, die sehr belastend sein kann Ihr Kind, verwenden Sie ein weißes Rauschen Maschine oder führen Sie einen Fan in Ihrem Kinderzimmer.

- Wenn Sie im selben Bett schlafen, da in der Regel Ihr autistisches Kind und er oder sie wird kämpfen, allein zu schlafen, "ersetzen" sich mit einem Schlafsack oder Körper Kissen, um den Druck in der Regel existieren würde, wenn Sie im Bett lagen imitieren.

- Verwenden Sie Ebenen für Ihr Kind Pyjama und stecken ihn in gut so, dass jeder Tastgefühl minimiert wird.

Durch Ausrottung keine Störungen verursachen Ihr Kind nicht zu schlafen und durch die Einführung von Routinen und eine effektive Schlafklima, sollte Ihr autistisches Kind in der Lage sein, sehr viel mehr Schlaf genießen - ebenso wie Sie.
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